Jose Horcas · Nutrición & Fitness

Planes

¡Planes adaptados a ti para lograr tu mejor versión! Ofrezco planes de nutrición, de entrenamiento, o combinando ambos. Cada plan viene con beneficios y atención personalizada.

Verduras y frutas frescas del mercado

Plan Esencial

Para quienes quieren empezar a poner orden en su alimentación o en su entrenamiento, con un plan claro y seguimiento real.

  1. Paso 1: Entrevista inicial. Anamnesis completa (formulario detallado) para conocer tu punto de partida, objetivos, historial médico y preferencias.
  2. Paso 2: Entrega y planificación. Diseño y entrega de tu plan personalizado, ya sea de nutrición o de entrenamiento, seguido de una llamada para repasar cada detalle y resolver dudas iniciales.
  3. Paso 3: Seguimiento y soporte continuo.
    • Check-in semanal: Formulario de progreso breve en tu app para feedback rápido, ajustes ligeros si es necesario y soporte para dudas por WhatsApp o email.
    • Revisión mensual (llamada de 30 min): Análisis profundo de progreso, revisión de medidas, fotos, sensaciones y actualización completa del plan para el mes siguiente.

Duración: 3 o 6 meses

Quiero el Plan Esencial
Mancuernas junto a pepinos y fruta

La opción más elegida

Plan Integral

Para quienes quieren resultados completos uniendo nutrición y entrenamiento en un único plan coordinado.

  1. Paso 1: Entrevista inicial. Anamnesis completa (formulario detallado) para conocer tu punto de partida, objetivos, historial médico y preferencias.
  2. Paso 2: Entrega y planificación. Diseño y entrega de tu plan de entrenamiento y nutrición personalizado, seguido de una llamada para repasar cada detalle y resolver dudas iniciales.
  3. Paso 3: Seguimiento y soporte continuo.
    • Check-in semanal: Formulario de progreso breve en tu app para feedback rápido, ajustes ligeros si es necesario y soporte para dudas por WhatsApp o email.
    • Revisión mensual (llamada de 30 min): Análisis profundo de progreso, revisión de medidas, fotos, sensaciones y actualización completa del plan para el mes siguiente.

Duración: 3 o 6 meses

Quiero el Plan Integral
Mujer entrenando sentadilla con mancuerna

Plan Integral Pro

Para quienes quieren el máximo nivel de acompañamiento y ajuste continuo. Ideal si tienes un objetivo concreto con fecha o necesitas más soporte y acompañamiento.

  1. Paso 1: Entrevista inicial. Anamnesis completa (formulario detallado) para conocer tu punto de partida, objetivos, historial médico y preferencias.
  2. Paso 2: Entrega y planificación. Diseño y entrega de tu plan de entrenamiento y nutrición personalizado, seguido de una llamada para repasar cada detalle y resolver dudas iniciales.
  3. Paso 3: Seguimiento y soporte continuo.
    • Check-in semanal: Formulario de progreso breve en tu app para feedback rápido, ajustes ligeros si es necesario y soporte para dudas por WhatsApp o email.
    • Revisión quincenal (llamada de 30 min): Análisis profundo de progreso, revisión de medidas, fotos, sensaciones y actualización completa del plan para el siguiente periodo.

Duración: 3 o 6 meses

Quiero el Plan Integral Pro

¿Y el precio?

Depende del plan y de si lo haces 3 o 6 meses. Te lo cuento en la llamada, junto con todo lo que incluye, para que elijas con calma.

¿Empezamos?

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